最近はオンラインにて会議やレッスンを行ったり、学校や企業でもオンライン面接を導入するところが増えました。
友人同士でもリモート飲み会が流行ったり、幅広く活用されていますが、皆さまはオンライン映えを気にされたことはありますか？

特に、面接ではオンライン上でしかお話できないので、第一印象が狭い画面の中だけで決まってしまいますし、オンラインを使ってレッスンを行っている方は、その場の空気がわからないので苦手意識を持っている方が多いようです。

対面だとその場の雰囲気や相手の表情などで、何を求めているのか？どこがわからないのか？何を言いたいのか？など察することが容易ですが、オンラインだとタイムラグがあったり、相手の反応がわかりづらく不安に思うことも多いと思います。

確かに狭い画面の中だけでやりとりをするので、オンラインでは対面よりも気を配るところが沢山あります。

まず、声の高さや速さなど、オンラインでは伝わりやすい、伝わりにくいがあるので、相手に合わせて一番聞きやすいトーンで話すことが大切です。
またタイムラグもあるので、いつもよりもゆっくりと話すと伝わりやすくなります。

そして、対面よりも身振り手振りを大きくする必要もあり、表情も豊かにしないと伝わりにくい事も多いです。

また、カメラの位置もかなり重要になります。
よく下から上を見上げる高さ（テーブルの上）にパソコンなどを置いて話している方が多いですが、相手からすると見下ろされている感覚になったり、また画面いっぱいに顔が映っていると圧迫感があり、話しが入ってこないことも多いです。
人と話すときは目を見て話すように、オンラインでも目線を合わせる事が大切になりますので、パソコンの下に本など置き、カメラと目線を合わせる事が重要になります。

そして画面に映る背景もかなり重要になるので、何もない白い壁などを探して行うか、ネットなどで簡単に手に入るグリーンバック（布など）を使うのも良いかと思います。

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☑声が低いから暗く思われてしまう。
☑緊張すると表情が硬くなる。
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